Blog
- 29/04/2020
ÍNDICE GLICÊMICO X CARGA GLICÊMICA DOS ALIMENTOS
Ter uma alimentação rica em carboidratos do tipo arroz branco, pão refinado, batata inglesa, massas refinadas, biscoitos, doces, refrigerantes, é um...
ver mais - 20/04/2020
FOME FÍSICA X FOME EMOCIONAL NA QUARENTENA
Estamos pasando por um turbilhão em nossas vidas. Quem não está? E já estamos sentindo as consequências em nossos corpos, com ansiedade em...
ver mais - 19/04/2020
PREBIÓTICOS E PROBIÓTICOS
Cresceu muito a procura pelos probióticos. Pessoas querendo consumí-los sem conhecimento algum. Eu sou fã deles, mas devem ser prescritos por profissionais que...
ver mais