Blog
- 12/05/2020
GOLDEN MILK
Essa receita é milenar e tem sua origem lá na Índia, na medicina Ayurveda. Eu simplesmente adoro, tenho o hábito de tomá-la mais no inverno, que...
ver mais - 11/05/2020
CÚRCUMA LONGA É BOM PARA SAÚDE?
É sim, é sensacional!A aplicação da planta com finalidade medicinal é antiga e ocorria junto a rituais e orações. É uma...
ver mais - 29/04/2020
ÍNDICE GLICÊMICO X CARGA GLICÊMICA DOS ALIMENTOS
Ter uma alimentação rica em carboidratos do tipo arroz branco, pão refinado, batata inglesa, massas refinadas, biscoitos, doces, refrigerantes, é um...
ver mais - 20/04/2020
FOME FÍSICA X FOME EMOCIONAL NA QUARENTENA
Estamos pasando por um turbilhão em nossas vidas. Quem não está? E já estamos sentindo as consequências em nossos corpos, com ansiedade em...
ver mais - 19/04/2020
PREBIÓTICOS E PROBIÓTICOS
Cresceu muito a procura pelos probióticos. Pessoas querendo consumí-los sem conhecimento algum. Eu sou fã deles, mas devem ser prescritos por profissionais que...
ver mais - 25/03/2020
EFEITO GASTRO-CÓLICO DO CHIMARRÃO
Conheço pessoas que levam os apetrechos para o trabalho e passam o dia com a cuia até comentarem: “Agora chega que já estou verde!” Também...
ver mais