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SAIBA MAIS...

Vídeo-aulas de como aprender a cuidar de sua alimentação. 

Textos explicativos sobre diferentes temas com vídeos complementares.

Vídeos de receitas práticas.

Cardápio delicioso para quem ama cozinhar.

Sugestões de montagem de prato saudável para quem não quer cozinhar.

Receitas de pratos, lanches e gostosuras com baixo teor de carboidrato, mas com muitos nutrientes e sabor.

Dicas de marcas confiáveis – Nacionais e Importadas.

Testes, tabelas explicativas e convites à reflexão.

Orientações sobre escolha de alimentos em diferentes tipos de culinária.

Aprenda como consumir corretamente suas frutas.

Orientação sobre jejum intermitente e seus benefícios.

Saiba por que os grãos podem não ser alimentos bons para você e porque variar.

Orientação sobre como seguir uma dieta vegetariana e Low Carb.

A possibilidade de fazer o programa onde estiver e quando quiser e muito mais.


Se você anda confuso com tanta informação, se já experimentou todas as dietas possíveis sem sucesso, se você vive sem disposição, com fome ou tem compulsão por alimentos com frequência, tenho certeza que esse programa é para você, porque ele pode te ajudar muito.

Eu concordo que é realmente muito frustrante viver controlando o que se come e mesmo assim não ter um resultado satisfatório que possa ser mantido para a vida. 

O segredo é se apaixonar pela alimentação saudável e nesse processo eu posso te ajudar.

Com a praticidade de estar no conforto de sua casa, este programa contempla sua necessidade de emagrecer e longevidade, proporcionando mais disposição e vigor. 

São 6 Módulos, cada módulo irá liberando semanalmente 1 aula,