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- 09/09/2020
VOCÊ NÃO TEM DORMIDO BEM? PODE SER CARÊNCIA DE MAGNÉSIO
Como anda sua noite de sono? Você tem tido aquele sono reparador, que acorda descansado e cheio de energia? Não? Há vários fatores envolvidos para...
ver mais - 29/06/2020
DEPRESSÃO, O QUE A NUTRIÇÃO PODE FAZER
Com a Quarentena continuando, vejo um aumento da possibilidade da depressão ressurgir na vida de muitas pessoas. Vamos ver o que podemos fazer para afastar? Segundo...
ver mais - 13/05/2020
SHOTS MATINAIS E SEUS EFEITOS
Várias pessoas sempre me perguntam sobre os shots que tomo em jejum. Os shots nada mais são que um concentrado de compostos bioativos, polifenóis e...
ver mais - 25/03/2020
EFEITO GASTRO-CÓLICO DO CHIMARRÃO
Conheço pessoas que levam os apetrechos para o trabalho e passam o dia com a cuia até comentarem: “Agora chega que já estou verde!” Também...
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