AVALIAÇÃO CORPORAL POR BIOIMPEDÂNCIA

SAIBA MAIS...

As pesquisas científicas comprovam: a avaliação da Composição Corporal por Bioimpedância é fundamental no acompanhamento dos programas de emagrecimento, condicionamento físico, prevenção e tratamento de cardiopatias e demais doenças.

Testado e aprovado nos Estados Unidos e na Europa, o Monitor de Composição Corporal por Bioimpedância BIODYNAMICS proporciona uma maneira rápida, prática e precisa de avaliar a Composição Corporal.

Utilizamos o aparelho tetrapolar Bioimpedância BIODYNAMICS MODELO 310e, um dos mais utilizados em trabalhos científicos. Através de quatro eletrodos colocados em pontos específicos do corpo, ele avalia:

Massa Gorda (Gordura em % e Kg)
Massa Livre de Gordura (Massa Magra em Kg)
Água Corporal Total (Litros e %)
Água na Massa Magra (%)
Taxa Metabólica Basal (TMB)
Resistência (R)
Reatância (Xc)
Valores ideais de: Gordura %, Peso Total, Massa Gorda, Massa Magra, Taxa Metabólica Basal, Peso a perder/ganhar.

PREPARATÓRIO PARA O EXAME:

O método de Bioimpedância é muito sensível às variações do estado hídrico do avaliado.
O álcool, a cafeína e a atividade física têm ação diurética no organismo, o que pode causar uma leitura de Bioresistência acima do real, superestimando assim a gordura corporal.
Uma refeição pesada também pode influenciar o teste alterando o peso corporal do indivíduo.
Para se obter uma boa precisão no teste, o paciente deve seguir as seguintes orientações:

Não consumir álcool e cafeína (café, chá, chocolate) 24hs antes do teste,

Não realizar atividade física intensa nem sauna, e evitar refeição pesada 4hs antes do teste,

Suspender medicação diurética 24hs antes do teste, exceto no caso de indivíduos hipertensos, que devem estar sob rigoroso controle médico.

Ter no mínimo 18 anos de idade;

Estar bem hidratado (beba 35ml/kg de peso corporal, de água ou chás sem cafeína nas 24h que antecedem o exame);

Não fazer uso de cremes hidratantes corporais;

Não estar grávida (não indicado para gestantes);

Devem remover todos os acessórios, adornos e peças contendo metal para a realização do exame.

Estar em jejum de pelo menos 4 horas, MAS NÃO MAIS DO QUE 4h. Água está liberado neste período do jejum em quantidades normais;

Estar fora do período pré-menstrual e menstrual;

Urinar pelo menos 30 minutos antes do exame.

No momento do exame no consultório, você permanecerá pelo menos 5 minutos de repouso absoluto em posição de decúbito dorsal antes de efetuar a avaliação.