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- 01/05/2026
CRACKER PROTEICO
Uma delícia que você vai amar! Hoje eu te mostro como transformar ingredientes simples em um cracker proteico vegano, funcional e cheio de sabor...
ver mais - 01/04/2026
MUFFIN DE CENOURA COM BRIGADEIRO VEGANO
INGREDIENTES MUFFINS: 220g de ovo caipira 50g de farinha de amêndoas 100g de mix de farinhas sem glúten50g de farinha de aveia sem glúten60g de óleo...
ver mais - 27/03/2026
BARRA CHOCO PÁSCOA
Essa receita reúne tudo o que sempre recomendo para as pessoas: antioxidantes, gorduras boas e prazer em saborear algo delicioso repleto em densidade nutritiva vinda de um...
ver mais - 10/02/2026
BROWNIE DE CACAU E FEIJÃO PRETO
E no dia Mundial das Leguminosas...não poderia faltar um lanche delicioso que promove saciedade pela boa quantidade de proteína que fornece, por ser elaborado com...
ver mais - 03/12/2025
BEM-VINDOS AO MEU BLOG!
Olá, amigos! Bem-vindos ao meu blog! É uma alegria receber você aqui no luoliveiranutricionista.com.br, um espaço que nasceu da união das...
ver mais - 12/09/2025
MUFFIN FUNCIONAL DE BERGAMOTA
Um muffin pode ser muito mais do que um simples doce, pode ser uma forma saudável e saborosa de cuidar de você. A bergamota traz frescor, vitamina C e energia,...
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