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- 17/05/2020
SMOOTHIE PARA LANCHE OU PRÉ-TREINO
Hoje preparei esse Smoothie de lanche que ficou sensacional, que acabou sendo meu jantar praticamente, mas recomendo para o pré-treino. INGREDIENTES: 2 colheres de...
ver mais - 16/05/2020
10 PRODUTOS PARA TER NA DESPENSA DE SUA COZINHA
Sempre tenho alguns produtos que não deixo faltar aqui em casa. Tem dias que não tenho a mínima vontade de ir para a cozinha, então "neles" eu confio e...
ver mais - 14/05/2020
ONDE ENCONTRO OS INGREDIENTES DOS SHOTS?
Essa é uma pergunta que me fazem com frequência: Lú, onde compro a cúrcuma? Onde encontro a chlorella? Na internet você encontra tudo, em...
ver mais - 13/05/2020
SHOTS MATINAIS E SEUS EFEITOS
Várias pessoas sempre me perguntam sobre os shots que tomo em jejum. Os shots nada mais são que um concentrado de compostos bioativos, polifenóis e...
ver mais - 12/05/2020
GOLDEN MILK
Essa receita é milenar e tem sua origem lá na Índia, na medicina Ayurveda. Eu simplesmente adoro, tenho o hábito de tomá-la mais no inverno, que...
ver mais - 11/05/2020
CÚRCUMA LONGA É BOM PARA SAÚDE?
É sim, é sensacional!A aplicação da planta com finalidade medicinal é antiga e ocorria junto a rituais e orações. É uma...
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